CURSO - SALUD POR EL MOVIMIENTO-

SABADO DIA 13 DE FEBRERO
Contenidos:

mañana ( 10:00 a 14:00 h )

Máquinas y la aplicacion biomecánica :
Ejercicios para todos los grupos musculares con las máquinas en sala de fitnessy sus adaptaciones según las diferencias individuales y problemas de la columna de lordosis, cifosis y escoliosis.


Tarde ( 16: 00 a 19: 00 h )

Pesos libres (Pesas) y su aplicacion biomecánica :
Ejercicios para todos los grupos musculares com las pesas (mancuernas, tobilleras y barras) tanto en sala de fitness como clase colectiva . Se detalla sus adaptaciones según las diferencias individuales y problemas de la columna de lordosis, cifosis y escoliosis.


Lugar:

CD COLISEUM ( c/ arenal 8 , Vigo )


Precio :

52 euros antes del 30 enero
59 euros hasta el 5 de febrero
65 euros después del 6 de febrero


Forma de pago:

Giro Postal a:

C/ Pacífico Rodríguez,
0-1º36780 , La Guardia, Pontevedra

o transferencia bancaria a:

CAIXANOVA 2080 0038 54 0040015515


Descuento:

10 % estudiantes ( universidad ,tsafad ), portugal.
15 % Ex alumnos afitdomajo-anef
30% miembros IIDCA
Inscripción en 2º seminario: 25%
Inscripción en 3º seminario: 35%


Inscripciones:

Enviar mediante GIRO POSTAL o TRANSFERENCIA BANCARIA, el importe del curso
Enviar por Fax o Email el comprobante de pago + los datos personales (Para descargar la ficha de inscripción hacer click AQUI)


TLF/: 986 61 42 10 ( +0034 )
Email: info@afitdomajo.com
Más información: www.afitdomajo.com

SAUDE E BENESTAR

QUERIDOS AMIGOS/AS:

Pónnome en contacto convosco para informarvos da posta en marcha do novo Programa " saúde e benestar", que consiste en pasar seis dias e cinco noites de (domingo a venres) nun hotel spa ou talaso da nosa provincia en réximen de pensión completa, nos meses de febreiro a maio ( excepto Semana Santa )..

Poderán optar a este programa as persoas de 50 anos ou más, pensionistas ou con necesidade de respiro familiar.

Os prezos por persoa son:

HOTEL SPA OCA KATIUSKA DE SILLEDA 150 EUROS
HOTEL SPA OCA GALATEA DE SANXENXO 169 EUROS
HOTEL NORAT MARINA DE SANXENXO 150 EUROS
HOTEL TALASO SPA MOAÑA 163 EUROS
HOTEL TALASO ATLANTICO OIA 169 EUROS


Cualquier duda o aclaración chamade a ASOCIACION.